Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

melena_77 писал(а):

но -700....итого 24 дня 4.700 всем хорошег дня

Лен, здорого молодец А мамочку конечно поддержать надо, пусть будет у неё всё хорошо

Плюшка-ватрушка писал(а):

меньше чем за месяц ушло 4 кг.

Хорошей результат

Плюшка-ватрушка писал(а):

отчитаться как "злостная нарушительница" (времени и сочетаемости продуктов) несмотря на все мои "смертельные нарушения" меньше чем за месяц ушло 4 кг.

Катюш, ты ж систему только начила и сбрасывать тебе есть что, поэтому организм и отдаёт, даже снарушениями, ведь для организма любые изменения в питание уже новшество и он с радостью отдаёт, но лишбы он и дальше не перестовал это делать

Гелинака писал(а):

Таня я держусь пока, еще не часто...

Галь, а фасоль там. чечевицу ты кушаешь, попробуй тогда может на подобии лобио, ну или ещё как то там её приготовить, всё для разнообразия
Галь, глянь супчик его все хвалят, а если картошку не ложить то и чаще можно и на ужин с фруктами или с крупой в вареанте
http://forum.say7.info/post3167602.html#3167602
Или вот ещё, всё собираюсь сама попробывать, только сметану уменьшить надо, но а вам её сейчас нельзя, так может и без неё попробывать
http://forum.say7.info/post368875.html#368875