Беремушки, все сюда!!!! - 3

Девочки, добрый день!

Помогите! Начинаю заболевать: першит горло и начался насморк! Подскажите, пожалуйста, кто чем лечился.
Я сейчас промываю нос Аквамарисом и мажу горло Люголем. Ну и чеснок, лук, лимон.