Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Оля-ля-ля писал(а):

Я пока не убывает редко худею, вот жду , когда на спад пойдет.

Олька, я тоже это заметила.. Как на убыль луна, так даже по ощущениям-худею.. А сейчас вроде и не нарушаю ничего, а ощущения такого нет.

У меня ненюха на завтра созрела:
З. 8-00 макаронки с курой и сыром, пирог с яблоком, чай или кофе
О. 13-00 картошка с грибами (чуть масла растительного) салатик из огурца, редиски, рукколы тоже с каплей масла.
У. 17-00 Капа цветная на пару, ананасовое пюре