Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

и снова я
меню
7.30.каша манная с маслом и сахаром, с орешками.пол банки колы.
13.00.2 яйца, 1 мандарика, 3сливы, 2 киви, поляблока, чай с лимоном
17.45. или курица отварная с бульоном или творог с огурцом и айраном
утром было 58,9