Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки всем привет
Всех с отвесиками кого они посетили

Мар_тата писал(а):

Обед 12.00 - Пюре горховое без масла (200 гр) +1 шт огурец свежий (50 гр)+ салат из морской капусты с маслом (100 гр)

А что за капуста? Нам можно сушённую, свежую, мороженную. И сколько масла

Мар_тата писал(а):

А можно на ужин вместо хурмы кабачковую икру домашнюю. В ней масла практически нет, но есть сахара чуть-чуть

Если только состав и способ подходит по системи, но ты сама себе и ответила, там есть САХАР, МАСЛО, а ещё неизвестна подходящия ли том.паста, ну и жарить нам нельзя в масле. Эта икра только до 12ч.

_Татьянка_ писал(а):

Давай, давай!!! А то у нас снег - редкость

Ой и я б с удовольствием поделюсь с ним