vanda201
34 года
Краснодар
Для тех кто любит свеклу и хочет немножко похудеть к Новому Году предлагаю трех дневную " разгрузочку" перед праздником. Подходит для любого возраста без вреда для здоровья. Нам понадобится 10 небольших свеклин, 10 шампиньончиков, зеленый лук, 1 стакан риса, молотый перец, соль. Свеклу отварим до готовности. Рис и шампиньоны по отдельности отварить тоже, грибы пропустить через мясорубку или мелко посечь, соеденить с отварным рисом и рубленым луком, поперчить и как можно меньше посолить .Хорошо перемешать. Свеклу очистить, вынуть серединку, начинить получившимся фаршем. Украсить сверху зеленью. Блюдо готово, худейте и хорошейте на здоровье !