Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро! А я позавтракала

С учетом поправок меню на сегодня

З 7.00 - 3 криспа с икрой мойвы (вчера писала что съем 4 или 5 шт, однако не влезло )+ большущая чашка черного кофе с 4 кофейными ложечками сахара

О 12.00-13.00 рис 150 гр с семгой 150 гр все из пароварки

У Капуста тушеная 200 гр + рис отварной 100 гр

Всем удачных выходных