Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!!!
Всех с отвесиками у кого есть

tanita4ka писал(а):

просто пришла,мокрющаая всю

И никаких тренировок не надо

КоЛеночка писал(а):

Мне сегодня муж сделал подарок: мультиварку

О, замечательно! Какой хороший муж

Takatata писал(а):

Классно,Танюх-ещё чуть-чуть и будет не "ожирение",а наш долгожданный "избыточный вес

Я так..так этого жду

Марти писал(а):

А у меня сегодня -300гр. Я рада!

Поздравляю!

Марти писал(а):

Заметила, если ем на ужин пропаренный рис с овощами без масла и жарки, то на следующий день - вес стоит стабильно! Значит рис на вечер исключаю!

А ты попробуй тот же рис с фруктами, у меня в таком ужине крупы+овощи как ни странно овощи вес тормозят И даже овощи+фрукты тоже тормозят. Так что я подумала овощи всему виной

Ксенька 56 писал(а):

......С утра встала на весы у меня -1.5 кг

О поздравляю, ну и отвесище!!!
Даша и Галя - девчонки удачной вам сессии
Меню:
9-00 2 бутера с маслом и м/с семгой, 1 вафелька, какао с/с и молоком
13-30 очень хочу гороховый суп без мяса с картошкой, наверное попробую, посмотрю как вес отреагирует гр 300, отварная свекла 100, мандарин если влезет
17-30 творог 150, чернослив 4-5, запеченое яблоко или мандарин
У меня сегодня -100