Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет - два дня была без интернета. Меню выкладывать не буду за эти два дня - лень. Все по системе. Единственное - вчера на ужин готовила буженину (мясо в собственном соку в духовке с чесноком) и съела 1,5 ломтика (положила 2, но съесть не смогла) - весь вечер мучилась тяжестью и утром встала - такое ощущение, что только что поела. Завтракать не смогла.

Обед:
Гречневая каша с сырым болгарским перцем
Ужин:
Кефир, яблоко, апельсин.

Всех поздравляю с отвесам! Так держать. Я не взвешиваюсь, но чувствую, что жить стало легче и спать ложусь с "провалившимся" животом. Наверное, худею