Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Здравствуйте!а можно к вам?Решила худеть по системе минус 60.вроде как все изучила.прсомотрела ваши результаты,вы молодцы!
с сегодняшнего дня решила начать и я.нужна поддержка,с родственниками делиться не оч хочется,так как скорее всего осудят - у меня младшая дочка совсем малютка и мы на ГВ.муж не против,но возможно настроен скептически,так как я не организованная,и бросаю многое на пол пути.

и так мои данные рост 160,и вес сегодня утром показало - 69,300.ОГ,ОТ И ОБ еще не мерила.на данный момент цель сбросить хотя бы 10 кг.а там видно будет.наверно в идеале нужно кг 15-20 сбрасывать.но я не хочу быть совсем худой,хотелось бы оставить все действительно нужные формы при себе,а вот лишнее убирать пора

меню на сегодня
завтрак 8:30 : макароны+голень курицы+чай с печеньками

обед 13 : гречка ,тушеная рыба с овощами(морковь,лук,чеснок,перец болгарский замороженный,зелень замороженная),чай,маленький кусочек сыра.

ужин 17:30: гречка,2 мандарина.

вроде все соблюла,после 6 не ела и не собираюсь,не хочется даже.стараюсь пить больше воды.перед сном буду пить чай горячий .все таки мы на ГВ.

PS:девочки как создать линейку?