Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
Enka
Елена
33 года
Рязань-Липецк
| Моди писал(а): |
| обед 13-30 плов с курицей - многовато по ощущениям,чай зел.
на ужин - планирую запеканку: творог, чернослив, 1яйцо, сверху чуть сыром присыпать для корочки;чай зел. с лимоном, пару мандаринок может |
Добро пожаловать, Людмила (Сокращенно Люда?).
как у тебя приготовлен плов? сколько в нем масла? и ужин у тебя тоже неправильный. сыр убирать надо, если хочешь запеканку творог-фрукты, либо убирать фрукты, если хочешь запеканку творог-сыр-криспы. и сколько творога? и сколько плова?
17 Дек 2012 16:25