Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ксенька 56 писал(а):

Меню на сегодня: завтрак: 07.30 2 криспа с сыром Кофе с молоком и сахаром Обед: 13.30 2 голубца с постным фаршем- 210 грамм Чай зеленый Ужин: 18.30 йогурт натуральный, 3 сливы (не получилось раньше поесть, каюсь) Меню на завтра: Завтрак: 07.00 Картошку с селедочкой наверное поем Кофе с молоком и сахаром Обед: 13.30 Незнаю, где я буду. (Если успею с ревизии приехать, то голубцы 200 грамм), Если не успею, то Активию натуральную куплю. Ужин: 17.45 Курочка в рукаве с чесноком и солью грамм 200. Оцените пожалуйста[/i]

Оцениваю.
сегодня на ужин надо было съесть творог, а не йогурт. пусть он у тебя был и позже, но есть надо нормально, ничего не урезая. во вторых, мне кажется, что 2 криспа с сыром по насыщаемости меньше, чем голубцы в количестве 210гр. насчет завтра. обязательно что-нибудь съешь! а то у тебя 2 дня подряд нарушения получаются, а это может привести к нежелательным последствиям