Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я писал(а):

Aigul89 Айгуль совет по меню, если ты не постишься, то лучше на ужин сьешь кусочек грудки с бульёнчиком, либо печёночки, а то у тебя в обед овощи и вечером овощи. Так же можно рыбку запечь, либо на пару приготовить. Тебе ж и ребёнку нужно полезное и у самой сил не будет. А жидкости пей сколько организм требует.

спасибо)).не успеваю я разнообразить меню.3 ое деток,скотина.сегодня еле успела обед приготовить.а так будем стараться.