Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тина1979 писал(а):

Каждому нужно в спорте найти что-то свое!!!

Тина я полностью с тобой согласна! Просто не люблю я бег к примеру, с детсва люблю лыжи, велосипед. Бассейном тоже не страдаю, боюсь я плавать, плаваю пока меня никто не трогает А сейчас как вес сбросила у меня появилось огромное желание позаниматься, но нет возможности, мне нескем сынулю оставлять, папа у нас дома очень редко и подстроиться друг под друга не получится никак. Так что нужно заниматься дома, придумать себе занятие домашнее Сегодня точно куплю себе скакалку, и будет весело всей семье, а мне польза

Меню на сегодня:
з: 6,30 печень жар. 2 кусочка, батон с майонезом, огурчик, кофе с/с, 4 конфеты
о: 12,00 доедаю свою гречку с курицей томленую в духовке гр. 300, 2 мар. огурчика, кофе б/с, сыр гр. 20
у: 17,30 рис проп. гр. 200, мандаринки шт. 4, чай мятный