Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
Ксенька 56
Ксения
37 лет
Оренбургская область
Завтрак: 07.30
2 криспа с сыром плавленным, пирог шарлотка с яблоками 2 кусочка, Кофе с молоком и сахаром.
Обед: 13.30
Ленивые голубцы(системные)
Чай зеленый
Ужин: 17.45
Салат свекольный-морковный
2 сырые свеклы,
2 сырые морковки,
2 зубчика чеснока,
200 г натурального йогурта.
соль,чёрный перец
Свеклу и морковь помыть,почистить,натереть на мелкой тёрке.
Все хорошо перемешать и приправить йогуртом или можно зделать так как я всё отдельно.
Тогда йогурт делим пополам.
Оцените......
18 Дек 2012 20:10