Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девчули. привеееет!!!
Я системлюсь и дальше )))) сегодня -500 но линеечку пока не догнала

Шанель777 писал(а):

Я в себя уже не верю, если честно.

Вот в чем дело. а ты поверь! представь себя в другом весе, в другом обличие. смотри на этом форуме фото похудевших и верь в то, что ТЫ ТОЖЕ СМОЖЕШЬ!

Ксенька 56 писал(а):

Короче зоопарк у меня......

Ну собаку-то оставили?

Aigul89 писал(а):

вот прошел мой 3ий день.сегодня утром весы показали 68,7.и того минус 800 гр если считать от вчерашней цифры.

поздравляю

Aigul89 писал(а):

никто не знает ответа на вопрос про каркаде? и сок в списке разрешенных напитков после 6 нужен обязательно свой свежевыжатый или пойдет из под коробки магазинный?

каркадэ можно, сок, по-моему, вообще нельзя никакой

меню на сегодня:
З(08:40) - 1/2 котлеты+1 чебурек+рис.лапша (~30-50гр.), 1 зефирка, 1 конфетка "Марсианка", кружка кофе
О(13:40) - ленивые голубцы (лук, морковь, капуста, фарш, рис, говяжий бульон в мульте тушила)+1 ч.л. майонеза
У(17:50) - 2 мандарина, запеканка из 2 яблок, 2 черносливин и творога, кружка кофе

меню на завтра:
З(08:40) - 1/2 котлеты+1 чебурек, 1 печенье со сгущенкой, может, 1 печенье с абрикос.джемом, кружка кофе
О(13:40) - ленивые голубцы (лук, морковь, капуста, фарш, рис, говяжий бульон в мульте тушила)+1 ч.л. майонеза
У(17:50) - запеканка из 2 яблок, 2 черносливин и творога, кружка кофе или творог с криспами и сыром