Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тина1979 писал(а):

Или традиционно

вот за год системы понимаю, что традиции тут нужно менять( в смысле сам ужин должен быть разнообразным), иначе стояки могут подпортить настроение