Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Озидея писал(а):

вот за год системы понимаю, что традиции тут нужно менять( в смысле сам ужин должен быть разнообразным), иначе стояки могут подпортить настроени

Нет вариантов в данном случае. Самый самый классный ужин- это творог с овощами. От круп - тяжко , мясо-рыбу ела на выходных. Остается - или печенка, или традиционно . А стояками меня не запугаешь- уже пару месяцев стою. Ну и фиг с ним