Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Приветик

Шанель777 писал(а):

У: тушеные овощи на воде (Системные)

Оль пиши состав весь , ведь не трудно же, вон Оля Ctena давно же на системе и всегда все подробно расписывает

Я сегодня
07 00 кофе и 2 пирожка с яблоками и изюмом
10 00 чай зел
13 00 http://forum.say7.info/post3409320.html#3409320 грибы соленые 2 ложки, чай с вареньем системным( яблоко+ чернослив)
17 30 крамбль рисовый и мандарин. или рис и салат из моркови с чесноком, чай зел