Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Мар_тата писал(а):

у меня печалька +500 грамм. Вот она, капуста квашеная на ужин

дня за 2 сползет и ещё с собой утащит- это же водичка подзастряла

Takatata писал(а):

И фрукты.

я ванга, я вижу , что ты ела

Takatata писал(а):

и себя в обновке

ждем-с

Меню моё, собственоо:
7.30. пшеничная каша с маслом, бутер с сыром и ветчиной, ч.чай с яблочневым вареньем
9.45. конфетка, кофе с мол и с/с
13.00. гречка с сыром (его ок.50гр),4 черносливки и 3 мандаринки, зел.чай с мятой.
17.45.бульон с курицей

а вес пока ждёт, 58,3

муж у меня успокоился уже окончательно, я вчера ещё винишка на ночь глядя пила с мужем а как сказала, что вес уже в норме, он такой- о,значит опять можно тебя пивом с пиццей откармливать
как раз сегодня имелся шанс пойти вечером на суши ролы, но я мис маша-растеряша забыла дома телефон, с подругой не созвонится, так что система нами управляет уже на подсознании
буду дальше стройнеть с вами