Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро девочки!
Всем спасибо за предложения Пока ни на чем не остановились.

6.00 кофе с молоком, 1 банан,3 зефирки
12.30 рис отварной проп, яблоко, мандаринка
17.00 смузи- творог,кефир,мандаринка