Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет девченки, я тоже подумываю перейти на систему минус 60, хотя я еще не совсем еще разобралась что почем. Лишних аж 20 кг. Просто сама себя не понимаю как могла себя так запустить... Попробовала сидеть на гречке, три дня ела ее правда с морковным салатом и черным хлебом, к концу третьего дня не выдержала и в 9 вечера налопалась мяса по-тайски. Мне кажется гречка на меня только аппетит нагоняет. До этого начала пить активированный уголь тоже выдержала только три дня, такая революция происходит в желудке, я никуда и сходить не могла, сидела не вылезая дома Ну если честно я совсем разленилась, когда работала держала себя в форме а теперь почти три года дома, и заплыла И вот в поисках, не помню чего в инете я случайно набрела на канал Екатерины на ютубе Называется harmonyofbeauty.
Девушка занимается фитнессом, у нее на канале много видеоуроков, но она правда вегетарианка. И вот к чему я все это, я как увидела ее, мне стало тааак стыдно за себя, мне 34, детей,нет а так выгляжу-кошмар, а у этой девушки двое детей а фигура просто ни грамма лишнего. Молодец, я просто восхищаюсь ею, правда она любит и похвастаться, но это ее личное дело. Это ж надо так держать себя в руках, и вот ее видео так вдохновило меня на сдвиг взять себя в руки, занимаюсь второй день и такой заряд бодрости, мне уже давно пора хорошенько себя потрясти... Уверена эффект будет, конечно нужно еще поменьше в рот класть. И ко всему прочему и тренажеры никакие не требуются Гляньте, может и вам понравится