Безглютеновая диета

Oxana Pshenychna писал(а):

А naturreis - это цельнозерновой рис, неполированый.

Это то же самое, просто его тут так называют, по цвету, так как он коричневый.

Oxana Pshenychna писал(а):

Железные" лепёшки: 60 мл греча, 30 - амарант, 60 - кинва и 60 - тефф цельнозерновой. Пока это мои любимые лепёшки И второй заход на рисе цельнозерновом: 120 мл рис, 60 - кинва, 60 - тефф. Эти ещё не пробовала.

60 мл это где-то 1/4 стакана? Спасибо за идеи, буду пробовать, так как пеку лепёшки часто и всегда разные. А ты не пробовала какую-нибудь ореховую муку добавлять?

Oxana Pshenychna писал(а):

Прям день открытий сегодня!