Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

мужчины не только терпят а еще у меня и в подчинении находятся

Мы тобой гордимся!

Я_Лена писал(а):

Девочки принимайте и меня к себе.

Всем рады!

Тала76 писал(а):

Прошли 3 дня атаки сбросила 2 кг.

Отличный результат!Добро пожаловать!

Salamandra_ писал(а):

Потом я подошла к нему

Вот! У нас тут не только худеют,но и животных укрощают! И вообще....на все руки...и коня на скоку....и в горящую избу....

Тала76 писал(а):

А еще моя большая проблема не люблю готовить особенно для себя лично

А я обожаю готовить,но времени совсем нет.Прихожу домой к ночи и ем на скорую руку.Утром кашу из отрубей,творог обезжиренный с баночкой йогурта 0,1% с кусочками фруктов.Крабовые палочки.Если не на атаке,то салатик помидоры с огруцами,перец,салат-заправляю бальзамическим или яблочным уксусом или соком лимона.Подсела-мне так вкусненько!Часто,когда надо разгрузиться,типо атаки,т.к. я уже на закреплении,просто отвариваю рубку любую,саму простую-хек например и туда пару яиц отварных.Чем не рыба по польски.А запеканка с творогом и кукурузным крахмалом вообще у меня была хит-это как тортик елось.Куриная отбивная из грудки на сковородке гриль.Было бы желание,придумать массу рецептов и блюд можно.Группа в контакте Дюкана есть,там их просто море.Такие шедевры делают!

Irina Divers писал(а):

Девченки, я не пропала!!

Я и думаю,наверно затихарилась и новый кулинарный шедевр готовит!

Я_Лена писал(а):

Девочки незнаю похудею или нет

Если все разрешенное-похудеешь обязательно!

Серафима77 писал(а):

Итог, ничего не купили, так как слышно было: "Мам купи это и это, и это тоже купи"

Ох,как мне это знакомо!У меня обычно это только первый поход в магазин со мной происходит.Сын вообще не канючил,дабы знал,что денег лишних нет,воспитывала одна без мужа на зарплату учителя начальных классов и пенсию родителей-инвалидов без алиментов.Ничем не был обделен,ущербным себя не чувствовал,начал работать с 14 лет,заработал денег и купил себе всю новую одежду.До этого друзья все отдавали.Закончил школу на 4 и 5,закончил Политехнический университет,работает веб дизайнером.Проблем не было никаких, и уроки даже никогда не проверяла.
Племянница-поздний ребенок,любовь всей жизни моего брата.Не знает,куда и что,извините, ей засунуть.Сам ходит чуть не без штанов,на 2 работах работает и не может никак понять-что так воспитывать детей нельзя!Разок пошла со мной на рынок,устроила там истерику.Я отошла на метр,когда она прооралась и сказала-НЕТ!А если я сказала НЕТ,то ту ты хоть головой об стенку бейся,все равно будет НЕТ.Всю оставшуюся дорогу шла за руку и больше ничего не просила.Дети,они же тонкие психологи,они же постоянно прощупывают родителей на границы дозволенного...Все дети на работе, у меня их 3 знают,что у меня что то недозволенное просить бесполезно.А вообще очень хороший метод-действует безотказно,проверенно на собственном опыте с сыном-это игнорирование или отказ от общения.Не сделал то,что просила,просто отварачиваюсь и не разговариваю.Сыну уже 23 года,за все это время я его ни разу не наказывала физически.До сих пор мой отказ от общения для него-очень тяжелое наказание.
Ой,что то меня понесло в дебри педагогики.Простите,это профессиональное....

Я тут на атаке 3 дня посидела,завтра посмотрю,сколько скинула.Утром -1,5 кг было.