Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ctena писал(а):

пропаренный рис тоже шлифованный, но его сначала обрабатывают паром а потом шлифуют, по системе его нам можно и на обед и на ужин хоть каждый день, потому что при обработке из него выходит лишний крахмал, так что ешь его спокойно

Оль, спасибо!
А коричневый-то можно что-ли? А то я купилу пачку 1 кг, ела только один раз, а он дорогой, жалко выкидывать