Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

арзунька писал(а):

доброго утречка с новой эрой вас дорогие

- привет!

арзунька писал(а):

но игра стоила свеч

- это точно, я не сомневаюсь! А тебя поздравляю с такой замечательной датой - целый год!

_Татьянка_ писал(а):

А у меня сегодня радость великая- весь мой привес 3 дневный в 900гр отвалился и я опять четко на линеечку вышла

- молодца! Так приятно!

Moris писал(а):

Вчера два устных сдала, сегодня 1 тестовый,завтра опять экзамен тестом, плюс ещё репетиторство два раза в неделю.

- молодец, Дашунь, давай старайся, учись! Мы на тебя надеемся! Будешь умная и стройная!

Всем приветик! Два дня вес стоял на месте, а один день +200- прошли КД, сегодня -600гр. Ура....! Правда два дня назад в обед ела системный плов, но съела много (люблю плов ) - полторы порции, и теперь не пойму - или он мне привес дал или КД? Но рис в плове был пропаренный?
Меню на завтра:
З-9.30- пицца+кофе
О- 13.30бульон мясной + не знаю с чем подскажите?
У - 17.30-творог+апельсин

alena_lelik писал(а):

а консервы в собств. соку это тоже к разряду редко?

- ну их же можно всегда утром поесть, пока вес немаленький, лучше ограничить вредности в обед и на ужин , советую!

Takatata писал(а):

Как бы избавиться...только пресс

- посмотрела твои фоты- ну вы там просто прелести, что ты, что Уля, а уж Фрида в одежках - вообще отпад? А где у тебя твои кг с линеечки помещаются? По виду и не скажешь, может из-за роста или кости тяжелые?