Варикоз,что делать?

Ocean писал(а):

. Мне посоветовали очень хорошее средство как для профилактики данного недуга так и при лечении: это контрастный ежедневный душ-массаж для ног. Кому будет интересно, могу написать механизм.

Мне очень интересно,контрастный душ ногам я делаю,конечно становится легче,а что такое душ-массаж?