Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Добрый вечер всем!!!
Галя, Оксана
Спасибо, девочки!!! Бабушка лучше. То есть не то что лучше, просто привыкли мы с ней: я как с ней обращаться, она - как с этим жить. Еще неделю, потом на рентген. Дальше видно будет, но это место в ее возрасте долго срастается. Еще в помощь ей освоила несколько новых рецептов (типа молотой яичной скорлупы со сметаной ) и перечитала кучу литературы, узнала, что творог полезнее всего в том виде как мы его едим на ужин. То есть без сахара. Кальций оказывается усваивается только из творога в чистом виде или с медом. И ночью. Так что есть его полезнее на ужин. А нам то всю жизнь его в завтрак пихали, причем или с сахаром или со сгущенкой
Меню на завтра:
9:00
Пирог с капустой
Пирог с сыром
Чай зеленый 250
13:30
Куриная печень тушенная на водичке 200
Салат(огурец, помидор, перец, овакадо, зелень, лимон, оливк масло) 200
Апельсин
18:00
Творог 200
Чернослив 4
Яблоко печеное
Чай зеленый 200[/b]