Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тина1979 писал(а):

Вауу Танюш,ну ты красотуля!!!

Спасибо,Тианка.Я тебя люблю

Тина1979 писал(а):

во сколько начнется Настюшина новогодняя вечеринка.

Кем таки наша Наночка была? Или Голливуд будет непосредственно в Новый год?

Гелинака писал(а):

Ксюша заходи, тебя как и Таню оч приятно читать вы нам настроение поднимаете, своим оптимизмом

Гелинака писал(а):

она меню не выыыыложила.

Галочка,да что его выкладывать-оно у меня неизменно (кроме завтраков конечно )Правда. Абсолютно не работает мозг в этот пост...

Гелинака писал(а):

Если НЕ шлифованный можно

спасибо,рднулька.Будет и дальше крамбль значит.

Гелинака писал(а):

Таня этот пуховик прикупила?

ага,он...

Гелинака писал(а):

Ну стройняшка,

Спасибо,Галюня.Это я в одёжах стройняжка ,а летом как фотки выложу-скажут все : "ОГО нажрала...!!!"

Гелинака писал(а):

А у друга вашего четвероногого тоже гляжу костюмчик то не хилый с мехом на капюшоне

да уж...только трещит уже -в облипку очень,в прошлом году посвободней был.Или на систему собаку садить ,или новый покупать

арзунька писал(а):

Танюха ты супер красотка !!!!

Спасибки,тёзка -с тебя ж пример беру.

Ctena писал(а):

Танюша вы с дочуркой красавицы ,а как мне ваша собачонка понравилась лапа

спасибо,Оленька.Ты тоже нам очень нравишься

натка..- писал(а):

TakatataТаня-ты СТРОЙняшка и красотка,

Спасиб,Натусь

натка..- писал(а):

ну где Вы -высокие Девушки прячете свои киллограммы?не вижу ни одного лишнего

волдырь ведь на пузе.

натка..- писал(а):

Думаю-зайду,поздороваюсь, а то всё таки

почаще заходи,Нат,не пропадай

_Татьянка_ писал(а):

ТанюшкаФотки шикарные. Ты такая красавица и стройняшка!!!

спасибо,спасибо,спасибо.

_Татьянка_ писал(а):

А сын у тебя какой взрослый

18 скоро.Но мне кажеться,выглядит ещё старше.Любимусик мой

Chelsi писал(а):

..нафокаемся...и во всей красе....

очень ждём,Кать.Будет и нам новый стимул

Марти писал(а):

или кости тяжелые?

ага,Лен,ещё и с железяками... Да нет,девчёнки ЕСТЬ с чем бороться.Ещё как ЕСТЬ!Эт,наверное пуховичок удачненький

oxakal писал(а):

Танюх,ну до чего-ж ты хороша

ой,ну спасибо,любимая.Блин,захвалили... Спасибоньки-очень приятно. иза Ульянку,и за пуховичок,и за Фриську

oxakal писал(а):

Мы нашей Конни тож заказали новый комбез. Сегодня должен прийти

сфоткай девулю то.Очень смешные в одёжках друзья наши меньшие

oxakal писал(а):

У меня- ж "Гулять,так гулять".... Где один,там и 50 бутеров Тормозов не знаю

Кукла Вики писал(а):

Takatata Танюша, ты красотка просто, а детки вообще загляденье.

спасибо,Викусь

Chelsi писал(а):

Танюсик, какие вы симпатяжки!

очень приятно,Кать

арзунька писал(а):

тсссссс сноха за хлеб взялась дала ей легонький рецептик

молодцы,хозяюшки.Умиляюсь прям,как ты с ней Желаю,чтобы навсегда так

арзунька писал(а):

кстати я сегодня тему про стаканчики почитала

там сейчас наша Лерочка-VIVAT.Помните?

Галиюшка писал(а):

Сессия закрыта на отлично!

мои поздравления .Слава Богу!

Галиюшка писал(а):

И проголосуйте пожалуйста еще раз

а я каждый день пробую,но после первого раза больше ничего не нажимается Не реагируют звёздочки на меня

Привет! Девочки, я нарушитель! Ела все системное, НО в 19.15

Moris писал(а):

У меня сессия в разгаре - поэтому не захожу, некогда

Удачи, Даш тебе!!

Галиюшка писал(а):

Сессия закрыта на отлично!

Ну и молодец Галия, умница.

Галиюшка писал(а):

И проголосуйте пожалуйста еще раз

не дает больше голосовать

Takatata писал(а):

Галочка,да что его выкладывать-оно у меня неизменно (кроме завтраков конечно

завтраки выставляй!! Для меня.

Мар_тата писал(а):

Привет! Девочки, я нарушитель! Ела все системное, НО в 19.15

ну и ладно, молодец что системно, но крайне крайне редко не увлекайся. от безвыходности, лучше так чем что попало жевать

Меню на завтра
07 00 рыба жаренная, печенье овсяное постное, кофе
13 00 рыба печеная, фасоль стручковая, тушеная с морковью и луком и 1 ч л масла, чай и чернослив наверное 3 шт
17 30 или крамбль с яблоком или рыба, но вряд ли я ее в третий раз захочу.

арзунька писал(а):

! ну я так более менее приноровилась !!! буду и дальше пытаться так же !!

Молодец,Танюх,завидую по-доброму

арзунька писал(а):

надо надо надо !!!! Наталька моя просит именно харчо а я особо и незнаю его точно как

ОК Сделаем

арзунька писал(а):

она мне Арзунюшка а ей Катюнюшка

alena_lelik писал(а):

что скажите?

по-моему всё ОК

Галиюшка писал(а):

Сессия закрыта на отлично!

пОЗДРАВЛЯЮ,гАЛЮНЬ

Галиюшка писал(а):

И проголосуйте пожалуйста еще раз http://kedem.ru/ourrecipe/dishes/2012-12-15kuricasovoshami/

у меня почему-то не голосуется
стрелочку навожу на звёздочки,а они бездейственны

Takatata писал(а):

сфоткай девулю то.Очень смешные в одёжках друзья наши меньшие

Ну представь себе - не привезли нам обновочку сегодня
Терь тока на сл. неделе,надеюсь....у нас Рождество в понедельник и потом 2 дня выходных....
У меня ваще есть она в одёже,накидаю попозжя в галлерейку.....

ПРИВЕТИК ВСЕМ ВЕЧЕРНИЙ!!!!

Мар_тата писал(а):

Ела все системное, НО в 19.15

Главное не расстраивайся и руки не опускай,Ксюнь
Завтра снова в строй - и всё ОК будет

Добрый вечер всем!!!
Галя, Оксана
Спасибо, девочки!!! Бабушка лучше. То есть не то что лучше, просто привыкли мы с ней: я как с ней обращаться, она - как с этим жить. Еще неделю, потом на рентген. Дальше видно будет, но это место в ее возрасте долго срастается. Еще в помощь ей освоила несколько новых рецептов (типа молотой яичной скорлупы со сметаной ) и перечитала кучу литературы, узнала, что творог полезнее всего в том виде как мы его едим на ужин. То есть без сахара. Кальций оказывается усваивается только из творога в чистом виде или с медом. И ночью. Так что есть его полезнее на ужин. А нам то всю жизнь его в завтрак пихали, причем или с сахаром или со сгущенкой
Меню на завтра:
9:00
Пирог с капустой
Пирог с сыром
Чай зеленый 250
13:30
Куриная печень тушенная на водичке 200
Салат(огурец, помидор, перец, овакадо, зелень, лимон, оливк масло) 200
Апельсин
18:00
Творог 200
Чернослив 4
Яблоко печеное
Чай зеленый 200[/b]

Takatata писал(а):

Кем таки наша Наночка была? Или Голливуд будет непосредственно в Новый год?

Доброе утро всем!
Все! Отстрелялись!!! КАНИКУЛЫ!!!
Вечеринка прошла удачно. Выбрали мы образ Лайзы Минелли (из кф "Кабаре"). Все было отлично. Только беситься после вручения Оскара было неудобно- платье коротко.
Поужинать,конечно,не получилось
Нарушала сырком и красным сухим шампанским. (вызывала водителя )
Сегодня в планах:
6.00 кофе с молоком, 4 зефирки
12.30 печень тушеная с грибами, 0,5 яблока
17.30 творог с помидорками,йогурт или кефир

А в Молдавии сегодня рабочий день. За 31 декабря. Так вот.И со 2-го января на работу.

Меню на сегодня:

Завтрак: 10.00
Спагетти с морепродуктами
чай зеленый и 3 шолодных конфетки
Обед: 13.45
Спагетти с сыром 250 грамм
Зеленый чай
Ужи: 17.45
Креветки очищенные 300 грамм
Зеленый чай

привет!
а у меня сегодня неделя как на системе.итого минус 2 кг 800 гр
система супер .и не голодная и худею,а самое главное за что я переживала - гв в норме

мое меню на сегодня.
з 9:30(проспала) : свекровь привезла вчера кусок домашней пиццы и кекса.так что я оторвалась .съела кусок пиццы и большой кусок кекса намазанный шоколадной пастой запила всю эту вкусняшку 2 кружками черного чая с бергомотом.

о13:30 или 14:00: тушеная красная фасоль с овощами(морковь,лук,болг перец,1л.томат.пасты,специи),зеленый чай с лимоном

у17:30:гречка ,фрукты разрешенные(1-2 шт),чай зеленый с лимоном.

Дорогули все привет

Системная писал(а):

Добрый вечер всем!!!

Юлечка приветик, дорогулячка

Системная писал(а):

То есть не то что лучше, просто привыкли мы с ней: я как с ней обращаться, она - как с этим жить. Еще неделю, потом на рентген. Дальше видно б

Молодец Юль!!!

Системная писал(а):

перечитала кучу литературы, узнала, что творог полезнее всего в том виде как мы его едим на ужин.

Спасиб, а то в последнее время только и говорят всякие, что система вредная

Тина1979 писал(а):

Вечеринка прошла удачно. Выбрали мы образ Лайзы Минелли

Классно, только хотела тебе писать, кого там думаю выбрали...

Тина1979 писал(а):

А в Молдавии сегодня рабочий день. За 31 декабря. Так вот.И со 2-го января на работу.

У нас тоже когда то будет день раб за 31, но отдыхать мы будем по полной!! Жалко тебя


Мне муж подарок подарил, новогодний, весы!! трям- трям!!! Только я на них больше вешу немного, но менять линейку не буду. Буду догонять. 72,9 на них.

Гелинака писал(а):

Мне муж подарок подарил, новогодний, весы!! трям- трям!!!

Всем привет!!!

Тина1979 писал(а):

КАНИКУЛЫ!!!

А у нас дети еще неделю учатся
Меню:
9-00 2 сосиски в тесте, конфетка, чай черный с/с
13-30 пюре 200, салат 100 (капуста, морковь с 1чл масла и чуток уксуса), яблоко
17-30 криспы 3, творог 200, кефир стакан
У меня сегодня -300

Гелинака писал(а):

Мне муж подарок подарил, новогодний, весы!!

Поздравляю!!! Хороший подарок

Привет красавицы !!!

Системная писал(а):

Бабушка лучше. Т

Дай бог,что-б побыстрей бабулечка поправилась
Спасибо за инфу про творог,Юль

Тина1979 писал(а):

Вечеринка прошла удачно. Выбрали мы образ Лайзы Минелли (из кф "Кабаре"). Все было отлично. Только беситься после вручения Оскара было неудобно- платье коротко

Классно а фоточек не будет,полюбоваться на красотку?

Aigul89 писал(а):

а у меня сегодня неделя как на системе.итого минус 2 кг 800 гр

Поздравляю
Замечательный результат

Гелинака писал(а):

Мне муж подарок подарил, новогодний, весы

Классный и нужный подарочек

_Татьянка_ писал(а):

У меня сегодня -300

Здорово
Поздравляю


А я вчера нарушала
Решила потренироваться одним бутербродом,а как обычно напихенила в себя всего что ни попадя
Вот такая я балда. Не знаю тормозов ни фига.
По этому и сыр к вину после 18- ти не ем лучше
Но пинков и подззатыльников мне конечно наприсылайте и побольше
Заслуживаю

Менюху попозже принесу.
Сегодня я в строю конечно же

oxakal писал(а):

Решила потренироваться одним бутербродом,а как обычно напихенила в себя всего что ни попадя

Оксана, ну как так, мы ж на тебя ровняемся!!! Лови тапок и больше так не делай
А я вчера пекла сосиски в тесте, чуть слюной не подавилась, быстренько убежала с кухни кино смотреть. А там, ну не заразы, суши стали есть да такие аппетитные, одни искушения

oxakal писал(а):

а фоточек не будет,полюбоваться на красотку?

Строго не судите- времени было мало, экспромт полнейший. Парик черный короткий- ни у кого из знакомых не было, а напрокат -1 вечер около 10 долларов считаю расточительностью плюс парик напрокат - как-то не очень....(
Но главное-ее почти все узнали- и родители , и дети. И подача была классная. Когда ее представляли, Настена "забацала КАБАРЕшные движения". Короче, как получилось. Фоток с "Оскаром" у меня нет. Может потом кто из родителей скинет.
А еще,мы (не мы, а доча,конечно )заняли 2 место на олимпиаде по математике. О чем собственно и грамота.

Тина1979 писал(а):

го не судите- времени было мало, экспромт полнейший.

Ой, Тиночка, доченька как и мама, красавица!!! А костюмчик очень даже хороший получился и главное узнаваемый

Тина1979 писал(а):

А еще,мы заняли 2 место на олимпиаде по математике

Еще и умница, поздравляю!!!

oxakal писал(а):

А я вчера нарушала

- не может быть! Чтобы больше ни-ни!

Тина1979 писал(а):

И подача была классная. Когда ее представляли, Настена "забацала КАБАРЕшные движения

- такая девочка получилась прям артисточка! Красавица - тьфу, тьфу!

добрый день всем!
с новой эрой всех!
зав 6.00
кофе с молоком и большая шоколадная конфета 60 гр

2 зав 9-9.30
5 котлеток из консервов из тунца с рисом и 100 гр йогурта (не знаю есть тут такой рецепт или нет,но получилось очень вкусно ),шоколадная конфета 60 гр,кофе с молоком

о 13-13-30

борщ на курочке и печенке без картошки с йогуртом (все овощи пассер. на воде ) 2 тарелки по 400 гр =800гр,маленький апельсин

у творог 150 гр, морковка 2 шт,1 свекла ,йогурт 50 гр

как считаете равноценные приемы или ужин маловат?[b][/b]

Привееет.Да с новой эрой всех. Надеюсь все благополучно пережили конец света, кто в подвале кто в бункере

Вернулась я....
Всем бооольшой -бооольшой привет!!!!!
Но я не нарушала Вот))
По линейку не помню сколько у меня, но -12кг сейчас)) рада я!!!! Ножки стали чуток худеть)) радует это))

Оксанчик, это что за нарушалки??? Тапком-тапком тебя!!! Но, любя

Менюшку не пишу, сучные они у меня) Если кто помнит меня в начале системы, творог я ненавидела!!!! Пипец.. сейчас им могу и пообедать.. Странности какие то) Майонез видеть не могу)) Даже запах..брр Вот так меняет системы, за какие-то 3,5 месяца
Купила себе свитер с оленями) теперь я как все буду) с с Оленями)) Из джинс 50 размера.. могу из них вылезти, даже не расстегивая пуговицу))
Одежды накупила себе кучу... что-то уже велико) прикольно))

С мамой слава Богу все проблемы решили.. вроде поставили диагноз - неврология... Могу хоть выдохнуть перед Новым годом.

Это я описала, что происходит в моей жизни в отсутствие на форуме)
И еще я шить начала) игрушки)) На НГ подарок себе буду делать - швейную машинку) Первую игрушку - котик мой забрал, и не отдает))

Я всех ооочень люблю и скучаю без форума.. но после работы падаю дома...

seach2 писал(а):

Всем бооольшой -бооольшой привет!!!!!

Леночка, молодчинка!!! С результатами тебя!!!

seach2 писал(а):

Могу хоть выдохнуть перед Новым годом.

Пусть все неприятности в старом году останутся. Все будет хорошо

alena_lelik писал(а):

как считаете равноценные приемы или ужин маловат

Ален, а на обед 800 гр с лишним не много? Не переела? И конечно,ужин ощутимо меньше остальных приемов пищи. Но это строго ИМХО. Т смотри сама,по своим ощущениям

Марти писал(а):

- такая девочка получилась прям артисточка! Красавица - тьфу, тьфу!

спасибо огромное за добрые и теплые слова

_Татьянка_ писал(а):

А костюмчик очень даже хороший получился и главное узнаваемый

Танюш, мы старались

oxakal писал(а):

А я вчера нарушала

не поверю, НИ ЗА ЧТО

seach2 писал(а):

сучные они у меня

- ну ты крута, Ленусик!

seach2 писал(а):

Майонез видеть не могу)) Даже запах..брр

- ой , у меня та же история, чему я рада однако!

seach2 писал(а):

С мамой слава Богу все проблемы решили.. вроде поставили диагноз - неврология... Могу хоть выдохнуть перед Новым годом.

- это самое главное!

seach2 писал(а):

Всем бооольшой -бооольшой привет!!!!!

Приветик

seach2 писал(а):

-12кг сейчас))

Отличненько, давай не пропадай, с нами легче и веселее

seach2 писал(а):

Одежды накупила себе кучу...

Это наверное самое приятное в системе

seach2 писал(а):

С мамой слава Богу все проблемы решили..

Очень хорошо тем более перед НГ
А мы вчера с сыночком делали елочные игрушки в школу, у них конкурс объявили сделать игрушки для елки в холл своими руками, лучшие будут отбирать и елочку главную школьную украшать. Он так переживает, все спрашивает, как ты думаешь наши выберут? Фотки выложу чуть позже.