Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
alena_lelik
Alena
42 года
Kipr Limassol
с новой эрой всех!
зав 6.00
кофе с молоком и большая шоколадная конфета 60 гр
2 зав 9-9.30
5 котлеток из консервов из тунца с рисом и 100 гр йогурта (не знаю есть тут такой рецепт или нет,но получилось очень вкусно ),шоколадная конфета 60 гр,кофе с молоком
о 13-13-30
борщ на курочке и печенке без картошки с йогуртом (все овощи пассер. на воде ) 2 тарелки по 400 гр =800гр,маленький апельсин
у творог 150 гр, морковка 2 шт,1 свекла ,йогурт 50 гр
как считаете равноценные приемы или ужин маловат?[b][/b]
22 Дек 2012 17:46