Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Еще вот это оооочень рекомендую испечь

Это тесто, типа смесь дрожжевого с песочным? Интересненько. Надо на выходном попробовать. Повидло всегда выиграшный вариант

Carmela писал(а):

А у меня с этим проблема, не каждый день бывает

Ирочка, у меня тоже многолетний опыт, сидения на пиколаксе. Как говорится и болит, и не каюсь. Полная раздолбайка в питании. Знаю что многого есть нельзя, и всё равно ем, хоть и по немногу. С 3,06,12 в завязке , капли не пью с дня перехода на стаканчики. Когда ступор по глупости наступает, действыю следующим образом: 1.кофе с конфеткой и мандаринка. 2.овсянка или гречка с молоком. 3.салатик из свеклы в любом исполнении. 4.супчик и кусочек отварногомяска. 5.йогурт. 6.яблоко или опять мандаринка, апельсинка. На утро, хоть бы добежать. Но постоянно так питаться это " мрак", а в отдельных случаях самое то. И травить ни кого не надо. В самых тяжёлых случаях сижу на этих продуктах два дня, но потом просто взлетаю

Девочки из Украины! ну подскажите мне недалёкой, где и как заказать водичку. Перерыла всё! Рекламы море а толком ничего.