| sfinks писал(а): |
| Но вот сейчас никак не могу уже месяц сдвинуться с этой точки, плюс-минус- обратно 63 unknown |
хочу подметить это бывает часто что причина психической натуры. Как это решится так и с весом опять получится. У меня так бывает но в другое направление. Главное не все бросить а боротся дальше с терпением.
| sfinks писал(а): |
| . Но про себя скажу- мне легче съесть иногда кусок полноценного пирога, похвалить себя за труды, увидеть довольное лицо мужа и гостей, чем постоянно есть желе, муссы и т.д. |
я считаю это правильно так. Не стоит себя обманывать низкокалорийными продуктами. Лучше съесть кусок настоящего пирога с наслаждением и с хорошей совестью. Только пожалуйста в меру.