Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Это я сегодня... настроение вам НГ поднимаю

Ой, какие прянички, Галя, шедевр
Поздравляю с католическим рождеством
Оксана, как весело у вас прошло рождество, а Кони просто чудо.
А я пришла каяться- сижу в глубоком зажоре, даже стыдно показываться, читаю постоянно, радуюсь за ваши успехи, вашей силе настроя, а с собой поделать ничего не могу. Сегодня начинаю выползать- обед не системный, но поужинаю правильно в 16-40- творог 200гр., ряженка 1/2 стакана, 5 черносливин
Буду настраивать себя на продолжение. Сама себя ругаю- ведь знаю, что нужно сбрасывать вес обязательно, а то куча болячек прицепились, но бороться со своими стародавними привычками тяжело, но я стараюсь.