Диета доктора Дюкана

Тала76

Тала76 писал(а):

Хотя как худеть живя на Украине, молока 0% в магазинах не нашла, минимум 1,5 %, творог зерновой 4%, молоко сухое обезжиренное не нашла короче мы не запрограмированы быть худыми

Тамила, мы таки запрограмированы!!!!- я худела с 1,5% молоком,другого действительно нет, творог правда нежирный есть и кефир, а сухое молоко я использовала жирное, так как нежирного не нашла, но его нужно в выпечку 1-2 ст ложки, ты же его не пачками ешь Так что не расстраивайся-все получится!