Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Галя, спасибо, я так и делаю, заливаю молоком отварную.
А по поводу отвеса, надеюсь, что нормально. Муж приезжает в марте-апреле, нужно максимально похудеть.