Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки всем привет! Я мысленно с вами но пока нет особого времени! Всех поздравляю, с праздниками, отвесами и успехами!!! Я на системе, в нарушителях была в пятницу и субботу, дальше всё по прежнему системничаю и даже толкнула свою линеечку на - 700 гр. надеюсь что к 31 числу дойду до -20 кг

Меню на сегодня:
з: 6,30 бутер с маслом и икрой, кофе с/с, кекс творожный
о: 12,00 скумбрия с луком и морковкой(в духовке) гр. 150, рис проп. гр. 150, салат из пекинки-лука-укропчика с 1 ч.л. майонеза, чай зел.
у: 17,30 рис с мандаринами гр. 250, чай много

Снова простудилась, насморк, кашель, так что в дополнение к меню будут и лекарства, сегодня у моего малыша утренник, пойду смотреть на свого Івасика Телесика! Потом по возможности сброшу фото и с корпоратива и с утренника .