Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ОлесяЦ писал(а):

Приходить готовить себе отдельно

А что отдельно готовить? Суп харчо, ежики, голубцы, плов, курица запеченная в духовке, котлеты( без хлебы) - это только часть обедов, которые могу есть все! И ведь даже не догадаются что это система))
А ужины - тоже не сложно)) мясо и рыба в микроволновке или в духовке на водичке, творог, овощи фрукты...
Тут главное не срываться, когда все ужинать сели в жаренной картошкой и селедкой или скумбрией копченой))
Ну и конечно время После 18 ни-ни)