Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ОлесяЦ
Олеся привет. Тебе как раз сюда и надо!

ОлесяЦ писал(а):

У меня вопросов, наверное, много будет)))

Все нормально, у всех они есть

ОлесяЦ писал(а):

1. Почему на ужин нельзя курагу и изюм?

Мы питаемся по спискам. там все сказано. Вот если ты была на диете какой нибудь, вот я на японской какой то была... да... давно уже не помню точно. Там( на диетах) вообще говорят на утро съесть только яйцо и кусок хлеба и кофе без сахара, на обед то- то и то- то. И нет таких вопросов почему??
А на системе можно ВСЕ только не всегда
Списки на первой странице этой темы. Система авторская, мы не на все вопросы знаем ответ, но зато это работает, точно!!!

ОлесяЦ писал(а):

Два дня продержалась на системе без проблем, и вчера ночью наелась всякой фигни

Меню выкладывай, может голодаешь и ограничиваешся сильно?

seach2
Ой Лен даже не знаю, что может мотивировать. Особенно из вне. Мне просто надоело быть толстой, ходить тяжело... одышка... А ее надо? худеть, нет я не про ИМТ говорю, а про настрой внутренний?

Тина1979 писал(а):

И еще, никого из домашних тогда не слушай, а иди к своей цели. "похудение=голод"- очень нехороший стереотип, и неправильный. Я бы даже сказала,что наоборот

Тиночка я твоим словам аплодирую