Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ОлесяЦ писал(а):

Я вот так не вовремя начала похудение))) прям все праздники соберу

- девочки, по этому поводу услышала недавно выражение психолога "синдром отложенной жизни". Это как раз про похудение говорилось, что человек все время откладывает до завтра, до после праздников, до после Нового года! А все это в будущем чревато заболеваниями при большом весе! Поэтому, Олеся, лучше начать сейчас, а не потом!

Меню на завтра:
З-10.00- кофе+сыр+ булочка
О-13.30-творог+мандаринки
У-17.00 - на работе празднование НГ - я сыр 50гр. +вино+ мандарины

Все коллеги в шоке - как ты снами не будешь кушать, я просто главный повар обычно, все вкусняшки приношу собственного изготовления!
КД кончились, а вес практически стоит на месте за два дня -200, наверное из-за отсутствия бассейна - но при 30 градусах мороза купаться как-то не хочется!

seach2 писал(а):

в новый год кто-как, я оступать не буду... не хочу потом стояков.. а они будут

- полностью солидарна!