Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ctena писал(а):

я через мясорубку и капусту обязательно отжимаю чтоб котлеты были не жидкие и храню в морозильнике

Оленька, спасибо!!!!! Надо замутить тогда)) А то я с морковкой сделала... есть не смогла.. бррр... и они все потекли у меня...

_Татьянка_ писал(а):

А я в комбайне мелко режу

Танюш, не-тю комбайна) ну буду через мясорубку и отжимать))

спасибо вам!!!!

ОлесяЦ
1- время приема пищи пиши, посмотри как мы оформляем меню. и выделяй его
2 - в новый год кто-как, я оступать не буду... не хочу потом стояков.. а они будут Я утречком потом накушаюсь

seach2 писал(а):

1- время приема пищи пиши, посмотри как мы оформляем меню. и выделяй его

Меню поправила.

seach2 писал(а):

2 - в новый год кто-как, я оступать не буду... не хочу потом стояков.. а они будут Я утречком потом накушаюсь

и шампанского не выпьешь?

seach2 писал(а):

Танюш, не-тю комбайна) ну буду через мясорубку и отжимать))

Да у меня тоже раньше не было, тоже через мясорубку делала. Это не так важно.

ОлесяЦ писал(а):

и шампанского не выпьешь?

Шампанское можно и сухое выпить... Ну это кто будет придерживаться

_Татьянка_ писал(а):

Шампанское можно и сухое выпить... Ну это кто будет придерживаться

что-то я боюсь этого нг))) так накушаться не хочется))) не знаю даже смогу ли выдержать встречу нг на системе

ОлесяЦ
Я себе вина красного купила и шампанское брют.
За НГ пару глотков шампусика, а потом вино красное разбавленное водой) один к 6)) а то с голодухи упаду от неразбавленного))

seach2 писал(а):

ОлесяЦ Я себе вина красного купила и шампанское брют. За НГ пару глотков шампусика, а потом вино красное разбавленное водой) один к 6)) а то с голодухи упаду от неразбавленного))

Буду брать с тебя пример))))) постараюсь во всяком случае)))

ОлесяЦ писал(а):

Я вот так не вовремя начала похудение))) прям все праздники соберу

- девочки, по этому поводу услышала недавно выражение психолога "синдром отложенной жизни". Это как раз про похудение говорилось, что человек все время откладывает до завтра, до после праздников, до после Нового года! А все это в будущем чревато заболеваниями при большом весе! Поэтому, Олеся, лучше начать сейчас, а не потом!

Меню на завтра:
З-10.00- кофе+сыр+ булочка
О-13.30-творог+мандаринки
У-17.00 - на работе празднование НГ - я сыр 50гр. +вино+ мандарины

Все коллеги в шоке - как ты снами не будешь кушать, я просто главный повар обычно, все вкусняшки приношу собственного изготовления!
КД кончились, а вес практически стоит на месте за два дня -200, наверное из-за отсутствия бассейна - но при 30 градусах мороза купаться как-то не хочется!

seach2 писал(а):

в новый год кто-как, я оступать не буду... не хочу потом стояков.. а они будут

- полностью солидарна!

Марти писал(а):

месте за два дня -200,

Поздравляю!!! Так по чуть-чуть и у цели!!!

Девочки, а какими видами спорта вы занимаетесь?

Я делаю сейчас зарядку по 15-20 минут каждый день... сброшу кгешек 6 и включу еще 30-40 мин тренировок через день... вес большой, очень не хочется обвиснуть)))

Takatata писал(а):

Валечка,выздоравливай и ты..Небось на корпоратиФчике простыла то???.А фоток ждём с нетерпением.У нас завтра в школе утренник.Уля-фея...

Как догадалась, так и было жарко и весело

Удачи маленькой фее

Мы отпраздновали, подарки получили, так мне праздник понравился, сынуля так старался и костюм красивый и пел-плясал Самый смешной момент был когда нужно было рассказать дополнительный стих Деду Морозу, наш Мишаня решил спеть, смеялись и хлопали все. Короче Таня артис растёт, теперь дома пианино сменилось гитарой, ложимся спать и то поём, бывает уже дурею, просит же чтоб я тоже подпевала.

Кукла Вики писал(а):

особенно в новом году!!!

Вика главное вовремя загадать желание и очень сильно этого захотеть! Я знаю что всё у тебя будет ОК!

_Татьянка_ писал(а):

У меня уже второй день отвес -500. Вот сижу теперь и думаю, а что же будет дальш

а дальше будет новый гардеробчик и красотка в новой машине!!!

Ponochka я писал(а):

Вика главное вовремя загадать желание и очень сильно этого захотеть! Я знаю что всё у тебя будет ОК!

Спасибо.

Гелинака писал(а):

У меня нет слов, так что давайте к фото.

Какая Лорочка умничка!!!
Очень рада за тебя,Галюнь

Ponochka я писал(а):

Снова простудилась, насморк, кашель

Выздоравливай,Валюш

ОлесяЦ писал(а):

Девочки, здравствуйте.

Привет Олесь Добро пожаловать!

ОлесяЦ писал(а):

1. Почему на ужин нельзя курагу и изюм?

Потому что от них не худеют

Takatata писал(а):

Ура-а-а-а!Мне эльф финский поздравление на оленях прислал!!!

Какая красота!!!

Takatata писал(а):

я как всегда всё пропустила .Вчера не зашла-сегодня уже ничего нету...

Ща всё исправим,любовь моя!!!

Takatata писал(а):

С прошедшим Праздником вас

Пасиб,зай

Takatata писал(а):

Так что,Ксюр,мы не одни такие...

Умом всё понимаю,Танюх.....а вот на сердце да душе...
Ладно,не будем лучше о грустном

Takatata писал(а):

может кто и наколдует,зай

Может
Но лучше не надо

Ponochka я писал(а):

Мы отпраздновали, подарки получили, так мне праздник понравился, сынуля так старался и костюм красивый и пел-плясал

Молодечки вы!!!


ПРИВЕТИК,КРАСОТУЛИ!!!
Всех с отвесиками,у кого есть!!!
А у нас праздники в самом разгаре - ходим друг к другу в гости с 25-го и аж до конца года
Одни застолья....
Конечно-же не нарушаю....

Всем хорошего настроения!!!!

oxakal писал(а):

Привет Олесь Добро пожаловать!

спасибо большое)))

Марти писал(а):

за два дня -200,

Это очень хорошо, я вот каждой грамульке радуюсь, даже когда стою радуюсь. Главное же сбросить и не набрать! Так что потихоньку идем к цели!

Ponochka я писал(а):

а дальше будет новый гардеробчик и красотка в новой машине!!!

Ой, Валюш, спасибо за поддержку! Теперь я все больше верю что все получится, вместе с вами девочки!!!

oxakal писал(а):

А у нас праздники в самом разгаре - ходим друг к другу в гости с 25-го и аж до конца года

Эх, повезло, а у нас до 31 рабочие дни Все в замоте перед НГ

oxakal
Оксанка поздравляю тебя и всю твою семью с наступившими и предстоящими праздниками! Здоровья вам и счастья!
Главное много не пей, а то будет как мне после корпоратива оторвалась Валя от земли, желудок очень болел на след день и голова

_Татьянка_ писал(а):

Ой, Валюш, спасибо за поддержку! Теперь я все больше верю что все получится, вместе с вами девочки!!!

по другому уже быть и не может! нет пути назад, попала ты в системные руки

Ponochka я писал(а):

попала ты в системные руки

Девочки я к вам с новой авочкой!

Девочки а мне подарков опять куча привалила
у меня уже Новый год
Эта открытка от Ани Озидея Так приятно, мне много чего пожелали хорошего

Спасибо Анюточка!!!!!


А это Юлечка Системная моей Марусе сюрприз прислала!!!

это ручки, как она прыгала, мы ж рисуем, так как у Вали Миша поет целый день. и рисует она исключительно ручками. Как ты Юля догадалась?

а там ангелок видно? Маша посмотрела, я говорю вот ангел с крыльями, она еще посмотрела и признала: да гусь

а это произведение искусства! Магнит на холодильник, самаделанный, креатив!!!
Юлечка, от всей души тебя благодарю и лю лю лю.


И еще извещение с Украины, дорогули вы меня подарками завалили!!!!!
Огромное вам всем спасибочки!!!!! Муж у меня ТАК удивляется!!!!
Вы самые замечательные все все все!!!!!

Ponochka я писал(а):

Девочки я к вам с новой авочкой!

Ой, какая красотка Авочка замечательная !!!

Гелинака писал(а):

Девочки а мне подарков опять куча привалила

ЗдОрово!!! А мне пока ничего не пришло

Ponochka я писал(а):

Девочки я к вам с новой авочкой

Валя красотка
ПАривет мои хорошии

Гелинака писал(а):

Девочки а мне подарков опять куча привалила у меня уже Новый год

Здорого как Дед Мороз к вам со всех уголков мира спешит
Галя видела твои фоточки, радо что понравился подарок и детки остались довольные

Гелинака
Галя подарочки супер! Главное доця и сынок без внимания не остались и сувениры и сладости!

_Татьянка_ писал(а):

Ой, какая красотка Авочка замечательная !!!

это пока всё что из нового могу добавить

Лора-а писал(а):

Валя красотка

Спасибо Ларочка ! Ты тоже супер новогодняя!!!

Гелинака писал(а):

Девочки а мне подарков опять куча привалила

Ponochka я писал(а):

Мы отпраздновали, подарки получили, так мне праздник понравился

- Валечка, привет! Ты просто красотка!

_Татьянка_ писал(а):

я вот каждой грамульке радуюсь, даже когда стою радуюсь

- я тоже радуюсь, Танюша! Просто анализирую - в чем проблема - почему остановка, где что не так съела? Но заметила - от чего-то масляного или жирного как-то тяжко стало, значит за два месяца организм перестроился!

Ponochka я писал(а):

Девочки я к вам с новой авочкой!

Валь ава
А где фотки то?? давай!!! и Мишу тоже!!!


Таня( моя) колбасу у тебя видела как ты ее ела? То есть с чем? и как оно?

_Татьянка_ писал(а):

ЗдОрово!!! А мне пока ничего не пришло

Дак мне тоже вот только!!

Лора-а писал(а):

ПАривет мои хорошии

Лариса привет!! Вы как там еще празднуете? До НГ теперь будете7


У Вани тоже сегодня, только уже не утренник, уже дискотека
придет поздно, ладно хоть школа у нас во дворе

Меню на завтра
07 00 макароны и рыба жареная, чай и халва
13 00 немного супа, остатки от сегодня( морковь, лук. зел фасоль, гречка 1 ч л масла, на 2 раза) рыба из микро.
17 30 тоже рыба если куплю или рис с яблоком, чай зел.

Анюта я молодец.я меню написала!!