Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ОлесяЦ писал(а):

А я считаю, что нельзя себя ограничивать в животном белке

Ограничивать себя в разнообразии еды конечно не надо, я имею в виду насильно. Если у нее нет моральных или религиозных причин не есть мясо, она к мясу вернется все-равно, а вот перейти на более здоровое питание и более правильно приготовленное, это как раз очень нормально.