Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброе утро.

Takatata писал(а):

а сколько деток у тебя?

не смотря на возраст (23 года,скоро 24)их у меня уже 3 ое .хотелось бы еще минимум 2 их

мое меню на сегодня:

з 7:30 : кофе с молоком и сахаром,2 бутерброда с маслом и сыром,пол бутерброда с пастой шоколад.

о 13 или 13:30: вчерашние тефтели,кефир

у 17:00 : рулетики с творогом наверно(творог посолить маленько,петрушки туда и завернуть в китайский салат) .кефир или зеленый чай