Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

за вчера -700

9.23 стакан тёплой воды с мёдом и лимонным соком
9.53 салат (виноград,ананас,чеснок,сыр,майонез) чай с пряником
13.45 ленивые голубцы на пару (фарш,рис,свежая капуста,лук,морковь,приправки),свежие овощи,чай
17.45 творог (200) со свежими овощами