Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Aigul89 писал(а):

девочки.у меня еще вопрос.возможно завтра будут шашлыки.можно ли мне на ужин шашлык куриный если я мясо замариную в кефире?

Можно, не забываем заглядывать в списки
5. А шашлык можно и в чем мариновать?
Шашлык можно, если не очень жирный, и не очень замаринованный. Лучше мариновать в лимонном соке, кефире, гранатовом соке.

Ксенька 56 писал(а):

Обед: 13.50 Салат и огурцов и помидоров, заправленный сметанкой Зеленый чай

Это что за обед такой? неужели он равен твоим пельменям на завтрак?

MaMina писал(а):

Девочки приветик! Соскучилась я за системой...и за Вами старички

Привет Машуль Пусть будет у тебя всё хорошо потом вернёшься на системку. И имя вы красивое выбрали