Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

пупс-цветок писал(а):

Попробую как оно пойдет за ново

вот это по-нашему!! нечего раскисать!!
я тебя прошу Наташ, перестань радовать своих недругов!!
Перестань депрессировать и кушать лишнее!! Тебе это запрещено!у тебя такие результаты!
Я тебе предлагаю первую неделю( праздничную) устраивать себе чаепитие с шоколадом и печеньками в 11.00, а завтракать пораньше. порции делай большие, чтобы наедалась обязательно.и на завтрак не кусочек шоколада, а пол шоколадки так с чистой совестью. Должно помоч тебе не угнетать себя, а пойти в улучшение настроение и следом естсествено вес вниз порулит!
и сюда заходи почаще - поболтать http://forum.say7.info/post3445222.html#3445222
тут девченки тебе в любой момент что-то подскажут..

мне подруга вчера написала, с осени 15 кг скинула на системе

ей ещё столько же нужно скинуть, добавляет уже физ.нагрузку.

о себе напишу, 01.01. утром в 09.00 было 61,4, поэтому к ужину я за себя взялась, вчера жутко хотела есть и тошнило меня и кололо мне
но я упорно пила чай-воду, утром сегодня прифигела
59,2
так что дамы- держим себя в руках, погольванили и хватит!!
меню
8.00. шуба, салат с ананасом, чай и 3 конфетки
11.00. чай с пирогом кусочек маааленький( может и нет)
13.30. холодец, сагудай ( сырая рыба с луком,солью. перцем, немного масла подс.)
17.00. бульон с кусочками свинины,зеленью и чесночком
буду к вечеру борщ варить, а то салаты уже никому не лезут