Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ксенька 56 писал(а):

была бы такой как у Танюшки, фотка под линеечкой........

такой и Танюша была б без вас)))
А вообще блин у нас +5,после -20,внутричерепуха просто жесть какая,башка весь день болела,пока не проблювалась,ничего не помогало ни таблетки ничего,думала вообще колпак уедет,слава богу полегчало
Ой,девоньки,я так рада что завтра муж уже идет на учебу и все праздники кончены,нет возможности и соблазна обжорства)))юпипи

Доброй ночи, а я вот наоборот в обжорстве и понимаю что нельзя, но у меня самая настоящая депрессия была,я столько приготовила а мои взяли и типа в 10-30 спать пошли(мама с папой) естественно я Мирослава уложила почти в 11 и за столом одна сидела как придурок и уйти нельзя было, потому что сынок дома. Вот и сидела не туда не сюда, надеюсь мой депресняк хоть до конца недели пройдет, хотя ничего не радует как никогда и вес пошел в верх и вообще что-то все хреново и бывший что-то теперь говорит что я во всем виновата и я его плохо кормила, типа он сейчас поправился на 7кг с новой женой. вот я ушла в депрес.

пупс-цветок писал(а):

и бывший что-то теперь говорит что я во всем виновата и я его плохо кормила, типа он сейчас поправился на 7кг с новой женой. вот я ушла в депрес.

Натах,это отмазка какая-то!!!Разве женщину любят за то,чем она кормит???Не грусти пусть ест себе на здоровье (вместе со сврей новой женой)Пусть ещё не раз по 7 кг наберут вместе...А ты -НЕТ.Ты ДОЛЖНА стать стройной,чтоб ему не жрать захотелось,а просто ТЕБЯ

Takatata
Спасибо Таня за поддержку, но это тяжело.Вроде успакоишься а потом приходит и опять по новой я же не стальная девочка! Вот и поправилась еще

пупс-цветок писал(а):

типа он сейчас поправился на 7кг с новой женой

Ради бога,пусть жрут и поправляются ,путь будут 2 танца,а ты не загоняйся,да не стоит он тебя,раз ушел вот и все.Бери себя в руки и добивайся поставленной цели,и найдешь того кто будет тебя любить ,а не попрекать ,докармили,перекормила...
Пс.мой мой вообще весит при росте 190 -60кг и что?вот мне мозг выносили.что он плохо у меня питается.я тоже старалась откормить его в итоге он 62,я 86,так что бред это...У каждого свой метаболизм,дано есть не поправлять,ура,нет надо следить за собой...
Ну не на борщ же он ушел,зато у тебя есть малыш,вот твоя радость в жизни.он то никогда не скажется что ты плохая или толстая.или плохо кормишь.потому что действительно любит,а остальное все.так

Спросить хотела, помело нам можно только до 12-00 или все таки можно и попозже!
Меню на 02.01.13 проверяйте:

Завтрак: кусочка шоколада+овсянка+кофе с молоком +рыбный салат
Обед: гречка с мясом запеченым в собств.соку с сыром
Ужин запеканка с черносливом+чай
Время приема:
9-00
13-30
17-30
Попробую как оно пойдет за ново

пупс-цветок писал(а):

Попробую как оно пойдет за ново

вот это по-нашему!! нечего раскисать!!
я тебя прошу Наташ, перестань радовать своих недругов!!
Перестань депрессировать и кушать лишнее!! Тебе это запрещено!у тебя такие результаты!
Я тебе предлагаю первую неделю( праздничную) устраивать себе чаепитие с шоколадом и печеньками в 11.00, а завтракать пораньше. порции делай большие, чтобы наедалась обязательно.и на завтрак не кусочек шоколада, а пол шоколадки так с чистой совестью. Должно помоч тебе не угнетать себя, а пойти в улучшение настроение и следом естсествено вес вниз порулит!
и сюда заходи почаще - поболтать http://forum.say7.info/post3445222.html#3445222
тут девченки тебе в любой момент что-то подскажут..

мне подруга вчера написала, с осени 15 кг скинула на системе

ей ещё столько же нужно скинуть, добавляет уже физ.нагрузку.

о себе напишу, 01.01. утром в 09.00 было 61,4, поэтому к ужину я за себя взялась, вчера жутко хотела есть и тошнило меня и кололо мне
но я упорно пила чай-воду, утром сегодня прифигела
59,2
так что дамы- держим себя в руках, погольванили и хватит!!
меню
8.00. шуба, салат с ананасом, чай и 3 конфетки
11.00. чай с пирогом кусочек маааленький( может и нет)
13.30. холодец, сагудай ( сырая рыба с луком,солью. перцем, немного масла подс.)
17.00. бульон с кусочками свинины,зеленью и чесночком
буду к вечеру борщ варить, а то салаты уже никому не лезут

всем привет

ни разочку даже не нарушила
сегодня 18 день системы и минус 5кг 500гр .оч радует результат,уже заметно постройнела

мое меню на сегодня
з 6:40 : чай зеленый,торт кусок,1 конфетка шок.
о 12:00 :пока не придумала,может макароны с сыром,кефир
у(17:00или ближе к шести вечера):приедут гости будут шашлыки,себе мясо сделаю отдельно ,минералка

поменяла линейку,уже пишут вес в норме. .но я то понимаю что надо дойти до конца и уже даже подумываю о новой ленейки с конечной целью 55-58(тут будем смотреть на отражение и на пожелания мужа,совсем худой быть не хочу)

девочки спасибо вам за поддержку.без вас было бы трудно.так как из окружающих никто не признавался что мне надо стройнеть,муж и вовсе отрицал что я полная.но он умничка тож как мог поддержал

девочки,кто не может сдержаться и нарушает,скажу вам оно того не стоит.мы кушает чтоб жить,а не наоборот.давайте учиться себя любить.а депрессии не заедать,а поднимать себе самооценку

Aigul89 писал(а):

сегодня 18 день системы и минус 5кг 500гр .оч радует результат,уже заметно постройнела

Айгуль!! поздравляю тебя с такими результатами!!! добирайся до цели и поддерживай себя в желаемой форме!!!
поздравляю с весом в норме

пупс-цветок
Наташ! Тебе нужно срочно перестать депрессовать. Он ушел, ну и пусть с ним! Вот незачем вспоминать, казнится. хорошо ли ты кормила, плохо ли. В этом чтоль дело??? У тебя ребенок, он то не виноват ни в чем и он ХОЧЕТ, чтоб мама была радостной! Точно знаю( я когда плачу и Ваня видит, да он места не находит, он изводится. а Маша мне слезы втирает и ревеееет сама)
даже если и не плачешь при нем!!! все равно, дети не дураки. Дари ему счастливое детство!!!
Не обижайся на меня!!!!


У меня --500 с того года не взвешивалась !!

пупс-цветок писал(а):

и бывший что-то теперь говорит что я во всем виновата и я его плохо кормила, типа он сейчас поправился на 7кг с новой женой. вот я ушла в депрес.

Наташ, нашла из-за чего расстраиваться........ Твой бывший, просто тебя не достоин.

tanita4ka писал(а):

вот мне мозг выносили.что он плохо у меня питается.я тоже старалась откормить его в итоге он 62,я 86,так что бред это..

Девочки, мы вообще то еще и рожаем и ребенка носим под сердцем.......А после родов у нас бог знает что с гормонами происходит..............

Гелинака писал(а):

У меня --500 с того года не взвешивалась

- молодечик какая!
У меня сегодня -200гр. Хоть не плюс, ураааа!

пупс-цветок писал(а):

Спросить хотела, помело нам можно только до 12-00 или все таки можно и попозже

- можно до 18.00 проверено на себе!
Меню на сегодня:
З-10.00- омлет сыром+кофе+конфетка вкусная!
О-13.30- мясо нежирное - конина+утка+ огурчик свежий
У-17.30- творог+ апельсин
Всем отвесиков!



пупс-цветок - не расстраивайся! Все будет хорошо! Мы многие через это прошли, (у меня тоже второй брак, и я не жалею!) все что ни делается, к лучшему! Встретишь еще своего принца! Только нужно чуть-чуть похудеть, и мужчина найдется!

Всем приветик)))
У меня -200 ))
мое меню:
8.00 шуба,тарталета с саоатом и русочек сладкого рулета с кофе
13.00 холодец и мясо запеченое
17.00 творог наверно еще не решила

tanita4ka писал(а):

У меня -200 ))

вот оно счастье!!! поздравляю!!!! так держать!!

Марти писал(а):

У меня сегодня -200гр.

прекрасно!!! поздравляю!!

Гелинака писал(а):

У меня --500 с того года не взвешивалась !!

молодец!!!просто здорово!!! поздравляю!!

Aigul89 писал(а):

сегодня 18 день системы и минус 5кг 500гр

Ой какой результат я пропустила!! поздравляю!!

Марти писал(а):

У меня сегодня -200гр. Хоть не плюс, ураааа!

Лен, это даже и минус не малый!!!

tanita4ka писал(а):

У меня -200 ))

Таня лови ромашки!!


все пошли по гостям, темпы нет, кашель ужас, но надо к бабушке!!!
Есть буду из баночек, но она у меня понимающая

Вы тут меню и отвесиков по напишите. приду почитаю, я за вас соскучилась!!

Всем привет в Новом 2013 году!
Как поживает моя системная семейка? тишина послепраздничная
Я была в нарушителях вчера, перед новым годом поужинала системно, а потом провела старый год и встретила новый сухим красным винцом 2 бокальчика (пробовала первый раз разбавить минералкой, мне не понравилось ) сыра не хотелось, закусывала мандаринкой .
Ну а вот в обед пришли с Мишенькой с утренника, сестра с мужем в гости пришли и я малость расслабилась. Но уже вечером об этом пожалела (отвыкла я уже так кушать, и передать и жирное есть, спасалась минералкой ) пила правда системное винцо в обед, а утром коньячку с мужем бахнули
Сегодня не выспавшаяся сижу на работе и думаю как дожить до вечера, сынуля тоже без настроения в садик пошёл, сложно вернуться в колею, но нужно.

Анюта моя менюшка на сегодня:
з: 6,30 кофе б/с уже три чашки и кусочек Венгерской ватрушки http://forum.say7.info/topic56407.html
о: 12,00 горбуша в духовке 2 кус. гр. 150, яйцо вар., огурчик, кофе б/с, мандаринки 2 шт.
у: 17,50 сварю себе курочку гр. 200 с бульончиком, чай зел много

Гелинака
Озидея
спасибки

Всем привет красотули!!!
С отвесиками,у кого есть

Озидея писал(а):

Отвесика тебе

Пасиб,мой хороший...

Ponochka я писал(а):

Но уже вечером об этом пожалела (отвыкла я уже так кушать, и передать и жирное есть,

Верю,Валюш Со мной та-же тема

Ponochka я писал(а):

пила правда системное винцо в обед, а утром коньячку с мужем бахнули

Сегодня питаюсь.....

Завтрак 09:00
1 бутер с икрой,коктейль(мятая клубника с молоком и мороженым)1 стакан 250гр
Обед 13:30
Рис с подливой из шампиков,сыра с плесенью и молоком,салат (помидор,огурец,болгарыч,авокадо)
Ужин 17:30
Буженина,грамм 250

за неделю скатилась с 77.5 на 74.1

Сегодня с учёбы мчалась домой ломая каблуки))) чтоб успеть покушать вовремя,голодная как волк))

Девушки а как система наша относится к чаю без сахара за время с 8.00 до 12.00 с пол литра? Сегодня просто потягивала чаёк пустой,не нарушила?

ANGEL29 писал(а):

Девушки а как система наша относится к чаю без сахара за время с 8.00 до 12.00 с пол литра? Сегодня просто потягивала чаёк пустой,не нарушила?

я так пол дня кофе пью, не страшно не переживай, не нарушила.

ANGEL29 писал(а):

за неделю скатилась с 77.5 на 74.1

молодец, давай и дальше темпы не збавляй

Девочки, здравствуйте!
Скажите, а можно ли где-нибудь почитать про влияние системы на общее здоровье человека?
Очень хочу присоединиться (есть 12 лишних кг), но по опытам диет у меня сразу возникают проблемы со здоровьем, прилепают "простуды", которые принимают затяжные формы и без антибиотиков не могу вылечиться((( Иммунитет, наверно, ослабевает...

tanita4ka
Танечка Солнышко посмотрела твои фотки, какая же красивая девочка , стройняшка, лапочка слов нет

Ponochka я
Валюша !!! - 20кг !!! большая умница прям 10 лет скинула

Гелинака
Галичка !!! отдельный привет про то что детки чувствуют нашу печаль ,согласна полностью

Юляшка Системная, Тина, ,Takatata, Галиюшка и все , все, все

поздравляю всех с наступившем Новым годом !!! и всех благ и исполнений желаний

Ксюньдель писал(а):

Юляшка Системная, Тина, ,Takatata, Галиюшка и все , все, все поздравляю всех с наступившем Новым годом

взаимно,Ксюш!!!

Вы все такие красивые просто супер, а я вся на нервах как то все надоело