Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, всем привет в Новом 2013 году!
Вес 1 января - 76,5! Ура, я так рада, что практически не нарушала, только съела в новогоднюю ночь апельсинку с мандаринкой! Зато так легко себя чувствовать! Мой первый НГ без обжорства!
Как у вас успехи?

Мое меню:
З-10.30- оливье 100гр.+ кусочек семги+кусочек тортика
О-13.30-гусь без жира
У-17.30-творог 150гр.+ апельсин

Всем приветик ,мои красавицы)))
Я не нарушала)))Я как путная 2 бокала вина и сыру 2 кусочка,свекровь выносила мозг,но я сказала вы видели мое платье?куда мне есть и она замолчала))))ам парам пам
мое меню:
9.00 шуба 100гр,2 тарталетки с салатом,кусочек сладкого рулета,2 чашки кофе
13.00 холодец гармм 300
17.00 творог с мандаринками грамм 200-250

И флудану немного я -)))вот какое платье мне выбрали мои мужики)))

tanita4ka писал(а):

И флудану немного я -)))вот какое платье мне выбрали мои мужики)))

красавица

Я вчера тоже не нарушала,кушала строго по системе.В 24.00 выпила грамм 20 красного сухого вина и маленький кубик сыра.
За вчера -300 грамм

9.30 ела маленькими порциями. Картофельное пюре с гуляшом,2 ложки кукурузного салата,попробовала вчерашний новогодний тортик (пару откусов), 2 безе пироженки
13.30 утка запечённая в духовке,отварной рис,свежие овощи
17.30 утка,чай

Прекрасное доброе новогоднее утро!!
Очень приятно, что есть такие стойкие девченки!! вы молодцы!!

Марти писал(а):

Мой первый НГ без обжорства!

поздравляю!!

ANGEL29 писал(а):

Я вчера тоже не нарушала,кушала строго по системе.В 24.00 выпила грамм 20 красного сухого вина и маленький кубик сыра.

вот умничка!!! ты звезда!!!

tanita4ka писал(а):

Я не нарушала)))Я как путная 2 бокала вина и сыру 2 кусочка,свекровь выносила мозг,но я сказала вы видели мое платье?куда мне есть и она замолчала))))ам парам пам

молодечек!!!!!

tanita4ka писал(а):

И флудану немного я -)))вот какое платье мне выбрали мои мужики)))

красавица!! раскошнейшее платье!! а формы просто потрясающие!! так держать!!

девочки всех с возвращением на систему
я тоже немного нарушила, а вот ужин уже системный.
а муж спрашивает, а кто это есть будет, я один не справлюсь, гостей говорю зови

Приветик стройняшечки!!!!!!!!!
с менюшкой на завтра еще не определилась. пока только фотоотчет:



Я в это платье не влазила давно.....

Ксюша,красотка и сынок,давай фото в платье в полный рост

Ксенька 56 писал(а):

с менюшкой на завтра еще не определилась. пока только фотоотчет:

красавишна!!!!!
а я вот тоже пофлудю, муж фотал и обработал

tanita4ka писал(а):

Ксюша,красотка и сынок,давай фото в платье в полный рост

В полный рос нету, только вот:

Озидея писал(а):

а я вот тоже пофлудю, муж фотал и обработал

Озидея писал(а):

а я вот тоже пофлудю, муж фотал и обработал

красавица а какая стройная,а платье...блеск

Ксенька 56 писал(а):

В полный рос нету, только вот:

Красавица

Ксенька 56 писал(а):

В полный рос нету, только вот:

шикарно!!!просто далой лет 7-10 по сравнению с авочкой
Ксенька 56
спасибо ))))

tanita4ka писал(а):

красавица а какая стройная,а платье...блеск

спасибо

девочки с праздником ещё раз!!
там в альбоме ещё есть фотки

Красотулечки,привет!!!
С НОВЫМ ГОДОМ!!!!
tanita4ka
Ксенька 56
Озидея
Девули-красотули и стройнюли!!!! Глаз не оторвать!!!

Отчитываюсь
Новогодняя ночь прошла почти без нарушалок!
В 12 ночи под очередной фужер вина,загрызла кусочек сыра и Усё
Спать легла в 2 часа,в 9 утра уже проснулась!

Завтрак сегодня был в 09:30
мясо по-французски,со спичечный коробок кусочек,клубника мятая с сахаром маленькая пиалочка,3 карамельки
Обед 13:30
Щи щавелевые с 2-мя варёными яйцами и ложкой йогурта
Ужин 17:30
Салат из красной капусты,1 печёное яблоко...

oxakal писал(а):

Девули-красотули и стройнюли!!!! Глаз не оторвать!!!

oxakal писал(а):

В 12 ночи под очередной фужер вина,загрызла кусочек сыра и Усё

ещё раз поражена твоей силой воли!!! Герой

Отвесика тебе

Марти писал(а):

Как у вас успехи?

А я нарушала... Но до 18-ти.Позавтракала в 13.00 -постной шарлоткой ,а пообе-поужинала в 17.20-гороховым супом с гренками ...
Но после 18.00-ни-че-го.Ни ела и не пила

Takatata писал(а):

А я нарушала... Но до 18-ти

- ну это практически не считается, т.к. спать ты легла на НГ намного позже!

tanita4ka писал(а):

)вот какое платье

очень красивая ,Танюха,и платье обалденное.Молодец,что свекровь не послушала

Ксенька 56 писал(а):

пока только фотоотчет

милашки,Ксюш.

Озидея писал(а):

муж фотал и

очень красивая,Анюта

Озидея писал(а):

там в альбоме ещё есть фотки

очень круто,Ань.Прекрасно выглядишь! Мне больше всего приглянулась,где сыночка фотал и "конец света"конечно

oxakal писал(а):

без нарушалок!

умничка,Ксюрка! С наступившим годом тебя,родная И всех девчёнок

Озидея писал(а):

Таня, клевое поздравление

Спасибо,на ходу придумала

Марти писал(а):

- ну это практически не считается, т.к. спать ты легла на НГ намного позже!

спасибо,зай-успокоила

Юльчонoк
Юлечка спасибо за поздравления

Takatata писал(а):

Всех,с системою живущих,с Новым годом поздравляю!!!

Таня я упала от хохота
ну спасиб тебе!!! за пожелания
tanita4ka
Таня платье ты такая красотка, никогда не ещь что попало!!! такая дивчина
Ксенька 56
Ксеня, такое лицо у тебя... точеное, и нежное и сыночек веселый
Озидея
Анютка!!!! фото супер
А сына тебя перерастет скоро!!


я все системно( как нарушишь? постного на столе ночью не было )
Легли в 4(Маша не дотянула 10 минут до НГ) встала в 8 и у меня было 2 завтрака!!
Спать хочу даже сейчас и еще я заболела и темпа и горло!!! Хоть на горку с ними ночью не ходила..., а они как кони. вот

девчонки всем приветы!!!!

Гелинака писал(а):

Хоть на горку с ними ночью не ходила..., а они как кони. вот

поправляйся

Гелинака писал(а):

А сына тебя перерастет скоро!!

учитывая, что я там на каблуках, то совсем скоро
Гелинака
выздоравливай

Takatata писал(а):

Мне больше всего приглянулась,где сыночка фотал и "конец света"конечно

Гелинака писал(а):

я все системно( как нарушишь? постного на столе ночью не было )

здорово, Галь, что продумалась и выстояла!! отвесиков тебе за это побольше!!!
Кошка TAV
и тебя с НГ!!! как ночь прошла?

Takatata писал(а):

А я нарушала... Но до 18-ти.Позавтракала в 13.00 -постной шарлоткой ,а пообе-поужинала в 17.20-гороховым супом с гренками ...

у меня у самой почти так же завтрак в 13.30 был, потом я правда в 17.00. ужинала яблоком, грейпфрутом и кефиром с творогом( гр.30 всего )

Гелинака писал(а):

и еще я заболела и темпа и горло!

выздоравливай

Гелинака писал(а):

Таня я упала от хохота ну спасиб тебе!!! за пожелания

Озидея писал(а):

у меня у самой почти так же завтрак в 13.30 был,

Девушки очаровательные все....

Завтра
6.00 стакан тёплой воды с мёдом и лимонным соком
7.30 картофельное пюре с гуляшом,чай
13.00 пока не решила,так как завтра опять на учёбу.Думаю рис с овощами и мяском в мультиварке замутю,чай
17.30 творожок с овощами,чай

tanita4ka писал(а):

Красавица

Гелинака писал(а):

Ксеня, такое лицо у тебя... точеное, и нежное и сыночек веселый

Спасибочки!!!!!!!!!!!!


Девочки Вы у меня такие молодцы!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Не знаю, чтобы я без ВАС всех делала, хотя знаю, была бы такой как у Танюшки, фотка под линеечкой........

ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!