Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

MarmeladK@ писал(а):

Ань, я че-то не пойму, у Миримановой написано, что молочный шоколад нельзя, а торт можно. И тут же написано, что до 12 ешьте все, что захотите. Я последнее время редко стала кушать сладости, вдруг быстрее похудеется.

я такого мнения придерживаюсь, экстремально себя не ограничиваю потому что быстрее похудеется- быстрее наберется потом. сразу приучай организм кушать сладкое,жирное и тд и худей!
я ещё себе даже иногда в 10-11 часов сладкий чай или кофе с молоком позволяю, потому что работаю сейчас на улице часа 2 иногда, ( в мороз,да пургу ) испытатель, блин

а ещё есть уловки- пить воду после сна или воду с лимоном и медом( если поджелудочная в норме) так что читай нас, потихоньку разберешься