Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Aigul89 писал(а):

ой и мне расскажите про эти уловки

да тут и вся уловка, встала и бахнула отфильтрованной или какой другой приятной тебе воды,хочешь теплой,хочешь прохладной- запустила так сказать систему пищеварения, а минут через 10-20 и завтракать можно

Aigul89 писал(а):

а у меня сегодня + 300 ,но я отекла,напилась воды вечером

мой организм больше зеленый чай любит, чем кофе допустим, а просто воду я себя заставляю пить минимум 2 стакана в день, хотя нужно 2 литра