Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

MarmeladK@ писал(а):

Анечка, Озидея, а ты делаешь какие-нибудь упражнения? У тебя животика совсем не видно, я фото твои посмотрела, такая стройняшечка, я больше тебя выгляжу

а ну да, сейчас не делаю, но с полгода назад усиленно качала пресс с Джулией Майклс, нашла случайно в сети ссылку на её упражнения, теперь правда не знаю где искать, вроде на оф.сайте брала
и спасибо за комплименты животику
меню
10.00. борщ с белым хлебом, чай с конфетами
14.15. омлет на сухой сковородке ( 2 яйца+ сыр 30 гр+ лук зеленый+молоко), кофе с молоком и 6 черносливенок.
17.15.яблоко+мандаринки, творог+кефир+чернослив ужин пока под вопросом.